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Esta larga y más estrecha rectangular reforzar promueve una expansión suave de los pulmones durante más profundo, Pranayama, respiración. Proporcionar la cantidad correcta de apoyo necesario para esta práctica, cada reforzar está diseñado para adaptarse a la longitud de la columna vertebral, elevando las piernas cuando está acostada para la relajación completa. lo suficientemente firme como para sostener todo el peso del cuerpo, se puede utilizar este tipo de rodillo para las numerosas posturas de apoyo. Lleno de bateo 100% algodón, sus mediciones incluyen 25" x 6" x 3" .